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しょうが紅茶で心も体もぽっかぽかに

最近、ぐぐーっと寒くなってきましたよね。
特につらいのが、朝と夜。
朝は布団からなかなか出られないし、夜は手足が冷えてなかなかな寝付けない。
そんな日々をすごしているんです。
夜、手足が冷たいというだけで、本当に寝付けないのです。
特に神経質な性格でもなく、たいていのことは気にならないのでうが、この冷えだけは、かんべんしてくれ！とこの季節になると思います。
冷えを改善しないと眠れない。
この悩みを解決したくて、インターネットでいろいろ調べてみましたところ、とても気になるものを見つけたのです。
しょうが紅茶
しょうが紅茶｜長寿の里【あっとよか】 のホームページで見つけたのですが、私のような冷えにはとても効果があるようなのです。
よく知られていることに、食べ物には体を温めるものと体を冷やすものがあるといわれていますが、しょうがはまさに、体を温める食品の代表なんですよね。
でも、毎日しょうがを食べ続けるということは難しいですから、しょうがのパワーを借りようということは、すっかり頭になかったのですが、しょうが紅茶というものがあると知って、これならいいかも！と強く感じています。
私はしょうがも紅茶も大好きです。
おいしくしょうがを摂取できて、しかも簡単というのが何よりですよね。
値段も良心的な価格に設定されていますので、これなら長く続けることができそうです。
冷えは万病の元といわれていますので、自分で工夫しながら冷え対策をしてゆきたいと思っています。